b66 বিশ্বাস করে গেমিং হওয়া উচিত বিনোদনের একটি সুস্থ মাধ্যম। এই পেজে আপনি জানতে পারবেন কীভাবে নিজের সীমা নির্ধারণ করবেন, আসক্তি চিনবেন এবং প্রয়োজনে সহায়তা নেবেন। এই প্ল্যাটফর্ম শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য (১৮+)।
মূল নীতি
b66 প্ল্যাটফর্ম পরিচালনার কেন্দ্রে রয়েছে ব্যবহারকারীর সুরক্ষা ও সুস্থতা। আমরা চাই প্রতিটি ব্যবহারকারী সচেতনভাবে এবং নিজের নিয়ন্ত্রণে থেকে গেমিং উপভোগ করুন। দায়িত্বশীল গেমিং মানে শুধু নিয়ম মানা নয়, এটি একটি সুস্থ মানসিকতার প্রতিফলন।
b66 কঠোরভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য (১৮+)। অপ্রাপ্তবয়স্কদের নিবন্ধন সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ।
শুধুমাত্র সেই অর্থ দিয়ে খেলুন যা হারালেও আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব পড়বে না।
গেমিংয়ে কতটুকু সময় দেবেন তা আগে থেকে ঠিক করুন এবং সেই সীমা মেনে চলুন।
মানসিক চাপ বা হতাশার সময় গেমিং থেকে বিরতি নিন। গেমিং সমস্যার সমাধান নয়।
সতর্কতার চিহ্ন
গেমিং আসক্তি ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে এবং অনেক সময় নিজে বুঝতে পারা কঠিন হয়। নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে দেখা যায়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার কথা ভাবুন।
স্ব-সুরক্ষা
b66 ব্যবহারকারীদের নিজেদের সুরক্ষার জন্য বেশ কিছু ব্যবহারিক পদক্ষেপ নেওয়ার পরামর্শ দেয়। এই পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করলে গেমিং অভিজ্ঞতা আরও সুস্থ ও নিয়ন্ত্রিত থাকবে।
গেমিং শুরু করার আগে মাসে কত টাকা ব্যয় করবেন তা ঠিক করুন। এই সীমা অতিক্রম করলে সেই মাসে আর গেমিং করবেন না।
প্রতিদিন কতক্ষণ গেমিং করবেন তা আগে থেকে নির্ধারণ করুন। অ্যালার্ম বা টাইমার ব্যবহার করুন যাতে সময়সীমা মনে থাকে।
একটানা দীর্ঘ সময় গেমিং করবেন না। প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১০-১৫ মিনিটের বিরতি নিন এবং অন্য কাজে মনোযোগ দিন।
হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরবেন না। এটি আসক্তির একটি সাধারণ ফাঁদ। হারলে সেদিনের মতো গেমিং বন্ধ করুন।
পরিবারের বিশ্বস্ত কাউকে আপনার গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে জানান। তাদের সহায়তা আপনাকে সীমার মধ্যে থাকতে সাহায্য করবে।
রাগ, হতাশা বা মানসিক চাপের সময় গেমিং করবেন না। এই অবস্থায় সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমে যায় এবং ক্ষতির সম্ভাবনা বাড়ে।
অ্যাকাউন্ট নিয়ন্ত্রণ
b66 ব্যবহারকারীদের নিজেদের অ্যাকাউন্ট নিয়ন্ত্রণের সুযোগ দেয়। আপনি যদি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, তাহলে নিচের বিকল্পগুলো ব্যবহার করতে পারেন।
নির্দিষ্ট সময়ের জন্য (৭ দিন, ১ মাস বা ৩ মাস) অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে বন্ধ রাখতে পারেন। এই সময়ে লগইন করা সম্ভব হবে না।
সাময়িক বিরতির জন্য [email protected]এ ইমেইল করুন এবং কতদিনের বিরতি চান তা উল্লেখ করুন।
যদি মনে করেন গেমিং সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করা দরকার, তাহলে স্থায়ী স্ব-বর্জনের অনুরোধ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে অ্যাকাউন্ট স্থায়ীভাবে বন্ধ করা হবে।
স্থায়ী স্ব-বর্জনের জন্য [email protected]এ "স্থায়ী স্ব-বর্জন" বিষয়ে ইমেইল করুন।
আপনি চাইলে দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিট সীমা নির্ধারণ করতে পারেন। এই সীমা অতিক্রম করে ডিপোজিট করা সম্ভব হবে না।
ডিপোজিট সীমা নির্ধারণের জন্য [email protected]এ যোগাযোগ করুন।
অপ্রাপ্তবয়স্ক সুরক্ষা
b66 নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই করে। ১৮ বছরের কম বয়সী কোনো ব্যক্তি এই প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করতে পারবেন না।
আপনার সন্তান যদি b66 বা অন্য কোনো গেমিং প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে নিচের পদক্ষেপ নিন:
সহায়তা
গেমিং আসক্তি একটি বাস্তব সমস্যা এবং এর জন্য পেশাদার সহায়তা নেওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। b66 ব্যবহারকারীদের সুস্থতাকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দেয়।
দায়িত্বশীল গেমিং সংক্রান্ত যেকোনো বিষয়ে b66-এর সাপোর্ট টিমের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
গেমিং আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বাংলাদেশে নিম্নলিখিত ধরনের সহায়তা পাওয়া যায়:
সাহায্য চাওয়া সাহসিকতার কাজ। একা মোকাবেলা করার চেষ্টা না করে পেশাদার সহায়তা নিন।
সাধারণ প্রশ্ন
b66 চায় আপনি গেমিংকে বিনোদনের সুস্থ মাধ্যম হিসেবে উপভোগ করুন। নিজের সীমা জানুন, দায়িত্বশীলভাবে খেলুন এবং প্রয়োজনে সাহায্য নিন। এই প্ল্যাটফর্ম শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য (১৮+)।